Ettermiddagen har kommet, og den lange dagen på jobb, skole eller barnehage er over. Det er som om en ny dag begynner når klokken slår de tidlige ettermiddagstimene. Både du og barna dine begynner å gå tom for energi, og det er derfor tid for å finne ro og ny energi. Men hva skal fylle de neste timene, før middagen skal på bordet? Hva kan du finne på, som både gir barnet ditt en pustepause, underholder dem og kanskje gir deg en time eller to til å koble av etter en lang dag?
Vi vet alle at det kan være en utfordring å finne på fritidsaktiviteter som både engasjerer og gir barnet ditt den rette mengden avslapning. For etter en lang dag på skole eller barnehage er energien kanskje ikke på sitt høyeste. Likevel er det mange muligheter for å gjøre ettermiddagen både lærerik og morsom. Hva som fungerer best, avhenger selvfølgelig av barnet ditt – men det er flere veier å gå.
I dette blogginnlegget dykker vi ned i hvordan du kan få ettermiddagen til å gå, og kommer med noen gode forslag til hva som kan underholde barna dine i de sene dagstimene.
Innendørs vs. utendørs aktiviteter?
Når ettermiddagen begynner, kan det være vanskelig å forutse hvordan energinivået hos både deg og barnet ditt vil være. Har dere begge hatt en lang og utmattende dag, eller er dere mer opplagte enn vanlig på dette tidspunktet? Alle dager er ikke like, og det er derfor optimalt hvis du er forberedt på begge scenarier.
Hvis du derfor har både innendørs og utendørs aktiviteter i bakhånd, er det også mye lettere å komme i gang med den siste delen av dagen. Skinner solen og barna vil være ute, kan utendørs aktiviteter være en god mulighet for å få luft, strekke på bena og få energien ut på en sunn måte. Frisk luft og fysisk bevegelse bidrar til å balansere en lang dag innendørs og kan hjelpe med å forbedre humøret. Samtidig kan utendørstid bidra til å skape en følelse av frihet og eventyr som barn elsker.
Omvendt kan det også være nødvendig å ta et skritt tilbake og finne noe roligere, hvis energien er lav eller været ikke spiller med. Her kan innendørs aktiviteter være en mulighet for å skape en mer avslappet og hyggelig atmosfære, hvor dine barn kan finne ro og samtidig stimulere deres kreativitet og konsentrasjon på andre måter.
Ved å ha begge muligheter åpne kan du lettere raskt finne en god måte å få ettermiddagen til å gå. Denne fleksibiliteten gjør det lettere å tilpasse dagen og sikre at den blir både behagelig og utviklende for hele familien.
Fordelen ved fritidsaktiviteter for foreldrene
Et underholdt barn er ikke bare godt for barnet, men absolutt også for deg som forelder. Når du sørger for en fritidsaktivitet hjemme, får både du og ditt barn nemlig en velfortjent pause fra dagens travelhet. For barna betyr det at de får mulighet til å engasjere seg i noe gøy og utviklende, samtidig som de får et pusterom. Men det er også klare fordeler for deg som forelder.
Når barna er opptatt med en aktivitet, får du tid til å slappe av, få styr på praktiske oppgaver eller kanskje til og med få et øyeblikk for deg selv. Det kan være tid til å lese en bok, forberede middagen i fred eller kanskje ta et par minutter til å reflektere over dagen.
Fritidsaktiviteter hjemme gir deg den nødvendige fleksibiliteten til å balansere dine egne behov og oppgaver, mens du fortsatt sørger for at ditt barn er underholdt. Det gjør det mulig å få tingene gjort uten å føle at du konstant må sjonglere mellom arbeid, oppgaver og barnepass. Dessuten kan fritidsaktiviteter være en måte å styrke forholdet til ditt barn, da det gir mulighet for felles tid eller en god prat, mens du er nær.
Det er altså ikke bare for barnas skyld at det er en god idé å ha fritidsaktiviteter planlagt. Å finne en måte hvor du selv kan finne ro i de travle dagene, er også enormt viktig.
Gode fritidsaktiviteter for barna
Etter en lang dag med skole, barnehage eller arbeid kan det være vanskelig å finne på aktiviteter som både engasjerer og underholder barna. Vi har derfor samlet fem morsomme og lærerike aktiviteter som både kan utfordre barns fantasi og samtidig gi deg litt ro til å få styr på dagens praktiske oppgaver. Fra å bygge fantasifulle universer med treleketøy fra Crateit til å hoppe på trampolinen. Det er noe for enhver smak – både innendørs og utendørs. Du kan finne våre 5 forslag nedenfor
1. Leke med treleketøy fra Crateit
Treleketøy fra Crateit er en veldig god fritidsaktivitet for barna. Med de forskjellige leketøyuniversene som du kan få hos Crateit, er det noe for ethvert barn. Leketøyet styrker barnas kreativitet og motoriske ferdigheter. Treleketøyet er utviklet slik at barna selv kan fargelegge det som de har lyst til. Det er deres egen fantasi som styrer. Denne aktiviteten holder barna opptatt og underholdt, mens du kan gjøre det du har lyst til. Et veldig godt forslag til en god fritidsaktivitet for barna.
2. Ballspill
Ved å sørge for at dere har forskjellige ballspill i huset, sikrer du at det alltid er mulighet for morsom fysisk aktivitet. Ballspill styrker barnas koordinasjon, motorikk og samarbeidsevner. De kan ofte spille selv eller med søsken. Du kan sørge for at dere har et utvalg av forskjellige baller, som en fotball, basketball, håndball osv. På den måten er det flere valgmuligheter, avhengig av hva barna har lyst til.
3. Bygge med LEGO
Bygge med LEGO kan være en veldig god aktivitet for barna etter skole eller barnehage. Ved å sette sammen klosser kan barna skape egne fantasiverdener, som både utfordrer deres konsentrasjon og utvikler deres romlige forståelse. Det er også en aktivitet som holder dem underholdt innendørs, mens du kan ordne andre huslige ting eller få slappet av et kort øyeblikk.
4. Trampoline
Trampolinespring er en fantastisk måte å få barna til å bruke energi på. Det styrker deres balanse, koordinasjon og muskler, samtidig som det gir masse moro og mosjon. Det er en aktivitet som er både fysisk utfordrende og underholdende. Det er også en aktivitet barna kan underholde seg selv med, mens du kanskje leser en bok og holder øye.
5. Puslespill
Puslespill er en stille og fokusert aktivitet som både utfordrer hjernen og gir en følelse av oppnåelse når puslespillet er ferdig. Det holder barna i ro og beskjeftiget og kan forbedre deres konsentrasjon, tålmodighet og problemløsningsevner. Enda et godt forslag til hva du kan sette barna i gang med om ettermiddagen.
Konklusjon
Ettermiddagen er en viktig tid på dagen, hvor både du og dine barn trenger en pause. Ved å ha fritidsaktiviteter som både engasjerer og gir ro, kan du skape en god balanse mellom lek og avslapning. Enten dere velger å leke med treleker, hoppe på trampolinen eller finne et stille hjørne til et puslespill, finnes det mange muligheter for å gjøre ettermiddagen både lærerik og morsom. Det viktigste er å finne aktiviteter som passer både barnas behov og dine egne, slik at hele familien kan få noe ut av de siste timene før middag.
